Programa del curso

    1. *Instrucciones importantes

    2. Revista VAMOS sobre el autocuidado

    3. Entendiendo el autocuidado

    1. ¿Qué es el autocuidado?

    1. El secreto de un altar fuerte

    2. Comentarios sobre video de Altar Fuerte

    3. Señales de Enfriamiento Espiritual

    4. Comentarios - Señales de Enfriamiento Espiritual

    1. Alimentación

    2. Cambio de alimentos

    3. Actividad física

    4. Comentarios: Mi actividad física

    1. Autoestima e Identidad en Cristo

    2. Mi identidad

    3. Importancia de la salud mental

    4. Cuidarme mejor

    1. Resistencia y resiliencia

    2. Comentarios: ¿Soy resiliente?

Sobre el curso

  • Gratis